牙周病的日常护理丨邯郸市口腔医院牙周科主治

牙周病是口腔两大疾病之一，也是成年人牙齿缺失的主要原因。我国牙周病的发病率高达80%。它不仅危害牙周健康、口腔健康，还会影响全身健康。常见的表现为牙龈红肿、出血、流脓、口腔异味、牙齿松动等。牙周病患者除了及时到正规医院接受专业的牙周治疗外，日常护理也极为重要。

1.早期治疗：清洁治疗、刮宫、牙周手术、松动牙齿固定等治疗方法。

2.有效控制牙菌斑：正确刷牙，建议使用改良巴氏刷牙法，每天2-3次，每次3分钟。还需要使用牙线、间隙刷、冲洗器清除牙间菌斑，才能更好地控制菌斑。

3.日常饮食注意：避免吃冷热食物。建议用温水刷牙，可以减少牙龈退缩和牙根面暴露导致牙齿敏感的发生。

4.提高身体抵抗力：加强体育锻炼，戒烟积极治疗全身性疾病，纠正开放式呼吸等不良习惯。

5.定期口腔健康检查：每六个月至一年清洁一次，以保持牙龈健康和牙齿稳定，有效预防牙周炎。

邯郸市口腔医院牙周病科主治医师张晓娜

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